Certaines personnes fonctionnent différemment sur le plan cognitif, émotionnel ou relationnel. On parle alors de neuroatypies. Ces particularités peuvent concerner notamment le spectre de l’autisme (TSA), le haut potentiel intellectuel (HPI) ou le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
Si ces fonctionnements ne sont pas des maladies, ils peuvent néanmoins générer des difficultés au quotidien : surcharge mentale, anxiété, fatigue émotionnelle, sentiment de décalage ou incompréhension dans les relations.
Je propose un accompagnement psychothérapeutique des neuroatypies au cabinet à Meylan, ainsi qu’en consultation à distance en visio, dans une approche respectueuse, individualisée et adaptée à chaque personne.
Qu’entend-on par neuroatypie ?
Le terme neuroatypie désigne un fonctionnement neurologique qui s’écarte de la norme statistique. Il ne s’agit pas d’un trouble au sens médical systématique, mais d’une autre manière de percevoir, de penser, de ressentir et d’interagir avec le monde.
Les personnes neuroatypiques peuvent présenter une grande sensibilité, une pensée en arborescence, une intensité émotionnelle marquée ou un besoin particulier de structure et de sens.
Lorsque l’environnement n’est pas adapté, ces particularités peuvent devenir source de souffrance.
Accompagnement du TSA (trouble du spectre de l’autisme)
Les personnes présentant un TSA peuvent rencontrer des difficultés dans les interactions sociales, la communication, la gestion des émotions ou la sensibilité sensorielle.
L’accompagnement psychothérapeutique ne vise pas à modifier le fonctionnement autistique, mais à aider la personne à mieux vivre avec ses particularités et à réduire les difficultés associées.
Le travail peut porter notamment sur :
- la gestion de l’anxiété et du stress
- la régulation émotionnelle
- l’adaptation aux situations sociales
- la compréhension de soi et de son fonctionnement
Accompagnement du HPI (haut potentiel intellectuel)
Le haut potentiel intellectuel s’accompagne souvent d’une pensée rapide, d’une grande curiosité et d’une sensibilité accrue. Si ces caractéristiques peuvent être des ressources, elles peuvent aussi générer une surcharge mentale, un sentiment de décalage ou une fatigue émotionnelle importante.
Les personnes HPI consultent fréquemment pour :
- une anxiété chronique
- des ruminations incessantes
- un sentiment de solitude ou d’incompréhension
- des difficultés relationnelles ou professionnelles
L’accompagnement permet de mieux comprendre son fonctionnement, d’apaiser le mental et de retrouver un équilibre plus confortable.
Accompagnement du TDAH
Le TDAH peut impacter l’attention, l’organisation, la gestion du temps et l’impulsivité. Ces difficultés peuvent entraîner une fatigue importante, une perte de confiance en soi et un stress constant.
L’accompagnement psychothérapeutique peut aider à :
- mieux gérer l’attention et la dispersion
- réduire la surcharge mentale
- apaiser l’agitation intérieure
- renforcer l’estime de soi
Il ne se substitue pas à un suivi médical lorsqu’il est nécessaire, mais vient en complément pour améliorer le vécu quotidien.
Pourquoi se faire accompagner lorsqu’on est neuroatypique
Beaucoup de personnes neuroatypiques ont passé une grande partie de leur vie à s’adapter, se suradapter ou se masquer, au prix d’un épuisement émotionnel important.
Un accompagnement psychothérapeutique permet notamment de :
- mieux comprendre son propre fonctionnement
- réduire l’anxiété et la surcharge émotionnelle
- retrouver de la clarté intérieure
- renforcer l’estime et l’acceptation de soi
- améliorer la qualité des relations
Une psychothérapie intégrative et respectueuse
L’accompagnement proposé s’inscrit dans une psychothérapie intégrative, respectueuse de la singularité de chaque personne.
Selon les besoins, le travail peut s’appuyer sur :
- les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
- l’hypnose thérapeutique
- le travail émotionnel et corporel
- des outils de régulation du stress et de l’anxiété
L’objectif n’est pas de normaliser, mais d’aider chacun à vivre plus sereinement avec son fonctionnement.
Consultations à Meylan ou en visio
Les séances peuvent se dérouler au cabinet à Meylan ou en consultation à distance en visio.
La visio permet de bénéficier d’un accompagnement psychothérapeutique structuré, depuis chez vous, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Prendre rendez-vous pour un accompagnement des neuroatypies
Si vous vous reconnaissez dans un fonctionnement TSA, HPI ou TDAH et que cela génère des difficultés au quotidien, un accompagnement adapté peut vous aider à retrouver plus de confort et de clarté.
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation et de voir si un accompagnement psychothérapeutique correspond à votre besoin.
Vous pouvez prendre rendez-vous :