Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) sont des troubles qui se caractérisent par des pensées intrusives et récurrentes (obsessions). Ces pensées génèrent de l’anxiété. Mais aussi par des comportements répétitifs (compulsions) visant à soulager cette anxiété. Les TOC peuvent considérablement altérer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. En effet, comprendre les différents aspects…
Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être physique et mental. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, l’insomnie étant l’un des problèmes les plus répandus. L’insomnie se caractérise par la difficulté à s’endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil de qualité, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé…
Les pensées d’impulsion sont souvent associées à des troubles anxieux tels que les phobies. En effet, elles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. En tant que praticien en hypnose et en TCC, j’ai l’opportunité de combiner ces approches pour vous aider à surmonter ces défis. Symptômes des Phobies d’Impulsion : Les phobies…
La dépendance affective est un trouble émotionnel sérieux qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se caractérise par un besoin excessif d’attention et d’affection, ainsi qu’une peur intense de l’abandon. Reconnaître la dépendance affective et comprendre ses implications est le premier pas vers la guérison. Dans cet article, nous allons explorer les…
Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une condition psychologique. Il se caractérisée par une anxiété excessive et persistante concernant divers aspects de la vie quotidienne. Les individus atteints de TAG ont tendance à anticiper le pire, bien qu’il n’y a pas de menace réelle. Cette anxiété constante peut entraîner des symptômes physiques. Par exemple la…